喂奶期間可以吃靈芝嗎

【發布時間】:2018-12-24 14:41:48

【原創作者】:索娜根布

慎吃

靈芝有抑制乳汁分泌的作用,哺乳期不宜食用。并且,靈芝會滲入奶水中,會影響寶寶的生長發育。如果是體質虛弱的媽媽,在哺乳期可適當食用,強壯體質,對寶寶也好。

喂奶期間可以吃靈芝嗎

2、月子里可以吃少量靈芝:一般月子里的第三周開始,可以適當用八珍湯補益,內含靈芝。生育后5周可用十全大補湯,重點在于溫補(內含靈芝)。但這些方劑最好以食療的形式出現,用量為常規用量的一半即可,配合排骨、雞肉等做湯。若孕婦有熱相,則用白參或西洋參,有寒相,用紅參或高麗參。若大量用紅參,則母乳會偏于熱氣,小孩需要配合母親做好月子,在喝母乳的時候多喝點水,同時可少量選用金銀花露、菊花枕、梨湯來適當清火,從而做到平和。 滿月后或雙滿月后的哺乳期:除非有需要用靈芝的癥狀(例如氣虛,體弱,精神乏力等),一般以營養豐富、且清淡易消化的飲食為主。

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3、可以吃的,但是需要適量的選擇。產后女性哺乳,雖然是正常的生理現象,但中醫學認為乳汁為血所化生,是人體之陰血,哺乳期乳汁的不斷損耗,會使女性機體處于血分相對不足的狀態,正如“婦女之生,有余于氣,不足于血,以其數脫血也”,從而導致女性的體質會進入“陰常不足”的“生理維持期”。

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4、產后女性身體虛弱,而靈芝是大補的食物,很多女性認為產后馬上吃靈芝可大大補充元氣。這是不正確的想法,靈芝最主要是補氣,而產后女性正需要補虛化淤,如果在這個時候吃靈芝有害無利。產后女性身體虛弱,不需要馬上刻意去大補,首先應活血化瘀。靈芝有興奮神經的作用,產婦吃后會導致神經太過興奮、失眠、心神不寧。但是分娩的時候消耗了太多的精力和能量,最需要的是好好休息。吃了靈芝嚴重影響產婦的精力恢復。靈芝除了補氣,還可促進血液循環,這對產婦來說非常不好,服用后可造成產婦流血不止,甚至大出血。專家提醒您在產后一個星期內都不要服用靈芝,產后一周后可酌量服用,但是不可一下吃太多,這樣會引起上火。

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