黑枸杞不是人人都可以吃的!三類人吃黑枸杞,越吃身體越差

【發布時間】:2019-04-18 13:28:14

【原創作者】:索娜根布

大家都知道黑枸杞是一種特別好的養生保健藥材,有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效,老少皆宜。用黑枸杞泡水喝和用黑枸杞煲粥是最常見的吃法。但是,并不是所有人都適合吃黑枸杞,這3類人最好不要吃黑枸杞!

黑枸杞不是人人都可以吃的!三類人吃黑枸杞,越吃身體越差

1.體內有濕熱及痰濕中阻的人

黑枸杞有溫熱身體的功效,所以體內有濕熱及痰濕中阻的人吃了反而會加重病情。

高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人都屬于體內有濕熱及痰濕中阻的人。

黑枸杞不是人人都可以吃的!三類人吃黑枸杞,越吃身體越差

2.脾胃虛弱、消化不良的人

脾胃虛弱、消化不良的人在炎熱的夏季吃黑枸杞會出現食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。

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3.糖尿病患者

黑枸杞含糖量較高,糖尿病患者不宜過量服用。

中醫理論認為,黑枸杞性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,常用于治療肝腎虛損、精血不足。

適合肝腎不足,腰膝酸軟,陰虛火旺,眼花,遺精盜汗之人經常食用。正常人當茶喝可以補腎填精,明目,烏發,既溫腎陽又滋腎陰,能陰陽雙補。

黑枸杞不是人人都可以吃的!三類人吃黑枸杞,越吃身體越差

同時黑枸杞還是降三高、調節免疫力、美容養顏的必備良藥。

食用黑枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,治療高血壓。 黑枸杞中富含水溶性多糖,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長和細胞突變。 黑枸杞中所含的微量元素硒和維生素E、B一胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑。從而起到美容養顏、防止皮膚干燥和毛囊角化的作用。 黑枸杞的最佳吃法是生吃,就是將黑枸杞用流水沖洗干凈后放在嘴里干嚼,使其中的有效成分吸收得更加充分。提醒大家,用黑枸杞保健需要常期少量吃,不可一次大量食用,健康成年人每天吃20克左右比較合適,治療用可增加到30克。

 

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